유산소는 하지 말고, 근력운동을 3~4세트(10~12개가 한 세트)를 5~6종류는 주 3회는 하라고... 샤워장과 탈의실도 넓으니 명일헬스장 <빅브로짐 명일점> 추천합니다~! #명일피티 #천호피티 #명일헬스장...
POSITIVE WAVE(20250704)
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빅브로짐 명일점(20260425)
강동구 명일동 헬스장, 빅브로짐 명일점 운동 좀 한다면 한 번쯤 꿈꾸는 바디프로필 꾸준히 운동을... A 후기 TIP: 초반에 무리한 감량보다, 체지방률과 근육량을 동시에 관리하는 것이 핵심! 명일역헬스장...
빅브로짐 명일점(20250512)
'회원님 주 5회만 PT가 끝날때까지 나와주세요" 이번 회원님의 가장 큰 장점은 딱 하나. 성실 주 2~3회... & #빅브로짐#빅브로짐명일점#명일역PT#천호동헬스장#다이어트#남자운동#오운완#여자바디프로필
빅브로짐 명일점(20260808)
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빅브로짐 명일점(20260405)
빅브로짐 탑 선생님 오늘은 가장 최근 PT 20회 비포 & 애프터 후기를... 거기에 + 주 3~5회 운동을 꾸준히 이어가며 근력운동과 유산소를... & #빅브로짐#빅브로짐명일점#명일역PT#천호동헬스장#다이어트...
빅브로짐 명일점(20260717)
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유정맘님의블로그(20241204)
감량했다는 후기가 화제가 되고 있습니다. 특히 “입에 화학약품을 넣은 느낌이 들어 식욕이 줄었다”... 빅브로짐명일점 바디챌린지 이벤트 빅브로짐명일점 PT이벤트 #빅브로짐명일점#천호역PT#명일역PT...
빅브로짐 명일점(20260321)
생애 첫 보디빌딩 시합을 준비중인 회원님의 레슨 후기를 적어봅니다. 2024년 12월 센터 에서 저를... igsh=MTJpZXJmbDBpM3Vhbg%3D%3D&utm_source=qr 명일동PT 당신이 찾는 최고의 트레이너!! [빅브로짐 명일점] 마스터...
빅브로짐 명일점(20260321)
트레이너로서 이 순간이 가장 좋습니다. 처음엔 반신반의했던 분이 스스로 변화를 확인하고, 자신감을 되찾는 그 순간. 좋은 프로그램 + 믿고 따라와 준 회원. 이 두 가지가 맞아떨어진 결과입니다. 명일역PT &
빅브로짐 명일점(20260314)
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